Le Studio
Bienvenue chez Cosy, un espace dédié au bien-être, à travers le sport et la nutrition.
Situé dans le village de Saint-Barthélemy, le studio est plus qu'un simple lieu de coaching sportif et de conseil en nutrition. C'est un lieu vivant de partage et d'échanges. Depuis Mars 2023 je donne des entrainements en petit groupe dans le village, en décèmbre 2023 j'ai eu l'occasion d'ouvrir ce studio et de pouvoir donner à mon travail une touche plus intime et chaleureuse.
Situé dans le village de Saint-Barthélemy, le studio est plus qu'un simple lieu de coaching sportif et de conseil en nutrition. C'est un lieu vivant de partage et d'échanges. Depuis Mars 2023 je donne des entrainements en petit groupe dans le village, en décèmbre 2023 j'ai eu l'occasion d'ouvrir ce studio et de pouvoir donner à mon travail une touche plus intime et chaleureuse.
Je propose
Coaching Individuel
Séance de coaching sportif individuel et personnalisé qui a pour but de vous accompagner dans l'attente de vos objectifs, qui vous aidera à adopter des habitudes de vie saines à long terme. Possibilité d'avoir un suivi nutritionnel avec le suivi sportif.
Entrainements en petit groupe
Ce sont des entrainements qui offrent une expérience dynamique et motivante où un petit nombre de participants travaillent ensemble, un moment convivial et dynamique. Vous y trouverez de la bienveillance et un environnement d'entraide.
Ce sont des entrainements qui offrent une expérience dynamique et motivante où un petit nombre de participants travaillent ensemble, un moment convivial et dynamique. Vous y trouverez de la bienveillance et un environnement d'entraide.
Consultation en nutrition
Il s'agit d' une séance individuelle où je collabore avec le client pour comprendre son régime alimentaire actuel, ses besoins, ses objectifs, et pour établir des nouvelles habitudes alimentaires.
Il s'agit d' une séance individuelle où je collabore avec le client pour comprendre son régime alimentaire actuel, ses besoins, ses objectifs, et pour établir des nouvelles habitudes alimentaires.
